وهي تشمل كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا، فضلاً عن كيفية تعاملنا مع التوتر وعلاقتنا بالآخرين واتخاذ الخيارات. الصحة العقلية الجيدة مهمة لصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، وهي تؤثر على كيفية تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا في حياتنا اليومية. من المهم إعطاء الأولوية للصحة العقلية وطلب المساعدة عند الحاجة للحفاظ على عقل سليم وحالة عاطفية.